Enterrement de vie de jeune fille
Idée originale et fous rires assurés entre filles ! Vous en reparlez encore pour les 10 ans de mariage...
Aidez la future mariée à devenir une vraie maitresse de maison : des petits pots pour son futur bébé, les bases de la cuisine saine pour working girl pressée, des petits plats équilibrés pour garder la ligne au fil des années. La diététicienne se déplace chez la future mariée ou chez l'une de ses amies dans l'agglomération nantaise, pour animer l'atelier d'1h30 entre 8 et 16 copines. Vous dégustez ensuite à votre rythme les plats réalisés. Matinée, après midi ou soirée, contactez nous pour vérifier nos disponibilités et adapter l'atelier. |
On la charrie un peu, mais qui parmi ses copines sait vraiment ce dont a besoin un bébé de 10 mois ? Et comment combler les apports en acides gras essentiels pour développer son cerveau de futur génie ?
Aidez-la à cuisiner (et à manger !!!) six recettes de petits pots et testez vos connaissances avec un quizz réalisé par notre diététicienne... pas si simple ! |
Elle n'est pas vraiment la reine de l'organisation en cuisine ?
L'atelier "working girl" est fait pour elle ! Vous allez apprendre des astuces pour des repas fait maison tout en rentabilisant votre temps. Couper les légumes comme un chef, gérer les portions, cuisiner les restes... dans la bonne humeur et avec des gages, c'est tellement mieux ! |
Éviter à son futur époux poignées d'amour et cholestérol... Garder la ligne après les grossesses... La magie de l'amour s'entretient au jour le jour à l'aide de petits plats équilibrés, sains, légers et savoureux. Saura t'elle déjouer les pièges du quotidien et assurer les indispensables de la parfaite maitresse de maison? Réalisez un menu parfait sur les conseils de la diététicienne.
|
Une année pour tout changer
Rejoignez un atelier près de chez vous ou de votre travail.
Les ateliers ont lieu sur la période scolaire. Pour les nouveaux cycles, l'inscription est possible à l'année ou à l'atelier. Pour les cycles en cours, l'inscription à l'atelier reste ouverte. |
Ces ateliers sont animés par Solène BAIL, diététicienne. Ils sont bien plus qu'une approche théorique. Vous repartez avec un dossier complet sur le thème.
Et vous y retrouvez : Un geste bien être, à reproduire chez vous et à intégrer à votre hygiène de vie. Une fiche de composition nutritionnelle sur un aliment, pour nourrir votre connaissance. Une fois sur deux environ, une démo de cuisine, suivi d'une dégustation des recettes réalisées. A chaque fois, une dégustation d'aliments bénéfiques, nutritifs et dynamisants. Un esprit de groupe pour s'encourager, échanger, se soutenir tout au long de l'année. Des extraits de documentaire, film ou livre sur les découvertes importantes en terme de nutrition et de santé. |
Centre Socio Culturel de Ragon
CYCLE EN COURS
JUSQU'A FIN DECEMBRE 2017 1 jeudi sur 2 de 18h30 à 20h 9 rue du vivier 44400 REZÉ |
Centre Socio Culturel du Soleil Levant
NOUVEAU CYCLE ANNUEL
A PARTIR DU 13 NOVEMBRE 2017 1 lundi sur 2 de 18h30 à 20h 44 rue blanche 44800 SAINT-HERBLAIN |
Restaurant familial Le Ver Luisant
NOUVEAU CYCLE ANNUEL
A PARTIR DU 14 NOVEMBRE 2017 1 mardi sur 2 de 18h30 à 20h 1 rue Albert Thomas 44610 INDRE |
|
|
|
Ateliers presque Zéro déchet |
Ces ateliers sont animés par Thiphaine Maillot, pratiquante du "presque" Zéro déchet et adhérente de PAMM. Ils sont accueillis par le restaurant familial Le Ver Luisant à Indre et la boutique de vrac Le p'tit poids à Couëron.
Échanger, apprendre, témoigner de la démarche de réduction des déchets. Cela fait aussi partie de mieux manger: manger durable ! Ateliers couture également organisés début 2018 pour réaliser ses kits de pic nic, sacs lavables à légumes et à pain, charlottes de remplacement du film étirable...etc. |
Rejoignez PAMM ou que vous soyez
|